Icon-Contact Icon-Contact Icon-Close Icon-Close
Icon-Close

Dogovorite se za termin

Dogovor za termin
Pišite nam!
* Obvezna polja
Icon Service Hotline
Telefonska številka:
Icon Termin
Ali se dogovorite za termin
Icon-Search

Ogledalo našegaživljenja

Fotografije s spomini na pretekle čase

Si pripovedovati stare zgodbe, se spominjati lepih skupnih trenutkov in skupaj obujati čudovite spomine ... Potovanje v preteklost nam daje življenjsko energijo, spomini pa dobijo v starosti prav poseben pomen.

V življenju so stvari in dogodki, na katere se vedno znova radi spomnimo. Ko po radiu zaigra naša priljubljena pesem iz mladosti. Ko v ozadju zaslišimo znani glas, ki mu zaupamo, in se nam dozdeva, da ga poznamo že od nekdaj. Ali ko med sprehodom zaslišimo na šolskem igrišču glasen smeh otrok in se potopimo v spomine. Stopimo iz sedanjosti v preteklost. V stare čase, ko smo bili tudi mi še otroci. Spomini so ogledalo našega življenja. Najpogosteje so določeni zvoki, hrup ali zven iz našega vsakdanjega življenja tisti, ki v nas sprožijo posebne spomine in nostalgična čustva. "Nešteto vtisov sprejemamo preko svojih čutil in njihovih kanalov, nato jih shranjujemo. Vonji in akustični dražljaji lahko sprožijo posebno močne spomine," razloži psihologinja in psihoterapevtka dr. Marie-Luise Hermann. Človek nekaj sliši in kmalu za tem se v njem odvrti pravi film iz preteklosti. Minule dogodke še enkrat podoživi – in tako vedno znova.

Moč spominov

"Spomini so celoten zaklad izkušenj posameznega človeka – zaradi njih se ločimo od drugih. Vsaka biografija je enkratna in neponovljiva, zaradi svoje preteklosti smo unikatni," doda strokovnjakinja. Česa se spominjamo, pa je zelo osebno. "Vedno znova se odločamo, česa se bomo spominjali in katero stran medalje bomo poglabljali. Tako kot naše razmišljanje, ki lahko prikliče slabe ali lepe spomine, je to naša osnovna naravnanost." Ukvarjanje s preteklostjo pa nam lahko zelo pomaga, da damo v življenju na pravo mesto vse dobro in težko, kar se nam zgodi.

Spomini so prav zato zelo pomemben vir življenjske moči in pozitivno vplivajo na naše dobro počutje – še zlasti v starosti. To je pokazala tudi študija znanstvenikov na univerzi v Queenslandu v Avstraliji, ki so s pomočjo lepih spominov izboljšali imunski sistem skupine starostnikov, starih od 65 do 90 let. "Mlad človek sanjari predvsem o svoji prihodnosti in živi za čas, ki šele prihaja. V drugi polovici življenja pa se začne
človek zavedati, koliko lepega je že doživel in da je določeno obdobje nepreklicno minilo. Takrat ostane le še možnost tako imenovanega notranjega potovanja v spomine ali v fantazijski svet," pojasni strokovnjakinja Marie-Luise Hermann. To vodi k temu, da je človek s starostjo vedno bližje svojemu otroštvu in mladosti. V tem času namreč prvič doživimo veliko dogodkov, ki sodijo v svet odraslih: prvi šolski dan, prvi poljub, prvi veliki preizkus, prva služba itd. In po besedah psihologinje se lažje spomnimo dogodkov, ki so močno povezani s čustveno izkušnjo. Zato so ti spomini veliko intenzivnejši. 

Prisluhniti, se spomniti in doživeti

Strokovno pravimo tej povezavi t. i. "Reminiscence Bump" oziroma efekt reminiscence. Ta dokazuje, da se že nekateri ljudje, stari več kot 40 let, veliko lažje spomnijo dogodkov iz časa odraščanja kot kasnejšega obdobja. "Z lepimi spomini na otroštvo povezujemo neobremenjenost in živahnost. In s priklicem teh otroških spominov lahko to stanje v sebi ponovno prebudimo," razloži Hermannova. Še lepši so spomini, ki jih lahko človek deli s svojo družino in prijatelji. "Napetost pri pripovedovanju, poslušanje in razumevanje povedanega vzbudi tako pri pripovedovalcu kot poslušalcu občutke o podoživetju in doživetju – nekdo se veseli in smeji skupaj s pripovedovalcem, se prestraši od groze ali je od vsega slabega in žalosti ganjen in prizadet," razloži psihologinja. "Življenje dobi tako posebno vrednost." Ali kot pravi stari japonski pregovor: "Lepi spomini nosijo naše življenje."